Kursdetails
Achtsam bergwandern:
Der Teufelstättkopf bei Unterammergau
| Status |  Plätze frei |
| Kursnummer | 241-3843_A |
| Beginn bzw. Termin/e |
Sa., 13.07.24
1 Termin Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 13.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 16:00 Uhr
Ort
Ort:
Liftweg 2,
Unterammergau, Schleifmühle am Liftweg
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| Uhrzeit | 10:00 - 16:00 Uhr |
| Kursgebühr | 37,00 € |
| Ort | Unterammergau, Schleifmühle am Liftweg |
| Kursleitung |
Markus Krüger,
Bergwanderleiter
weitere Informationen
Seit vielen Jahren besteige ich begeistert die Berge zu Fuß, aber auch mit Rad und Skiern. Als Bergwanderleiter des DAV kenne ich die Lust vieler Menschen, Gipfelziele zu erreichen. Meine regelmäßige Meditationspraxis und persönliche Lebenserfahrungen haben jedoch meinen Blick auf das Leben verändert. Heute spüre ich viel bewusster die Heilkraft der Natur und die Kraft für Körper, Geist und Seele. Der Schlüssel hierzu ist achtsames und präsentes Wandern in der Natur. Diese Erfahrung möchte ich gerne mit Ihnen teilen.
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Achtsamkeit und Bergwandern verbinden die Freude an der Bewegung in freier Natur mit dem Fitness-Gedanken. Mit gezielten Kräftigungs-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen unter Anleitung fördern wir in diesem Kurs die körperliche Fitness und stärken gleichzeitig unsere seelischen Ressourcen. In der Gruppe begegnen und unterstützen wir einander, sodass die Wanderung als solche für uns alle eine gemeinsame positive Erfahrung wird. Da die gesundheitsfördernden Aspekte unser Ziel sind, bleiben wir entspannt - auch wenn wir den Gipfel nicht erreichen. Kondition: für ca. 900 Höhenmeter. Treffpunkt: Wanderparkplatz an der Schleifmühle, Liftstraße Unterammergau.