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Gesundheit & Bewegung

Gesundheit & Bewegung

Gesundheit fängt bei uns selbst an. Und für Gesundheitsprävention ist es nie zu spät.

Krankenkassen beteiligen sich an Kosten für Gesundheitsprävention. Gerne stellen wir Ihnen Teilnahmebestätigungen aus, die Sie in ihrer jeweiligen Krankenkasse vorlegen können. Bitte kommen Sie am Ende des Semesters auf uns zu!

Zumba®, Fitness, Workout
Gymnastik, Callanetics, Bauch-Beine-Po
Pilates und Faszientraining
Feldenkrais, Taichi, Qigong
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Meditation und Entspannung
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Gymnastik für die ältere Generation

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Gesundheits-Apps und DiGA: Ihr digitaler Begleiter im Alltag
Do., 29.10.26
1 Abend,
19:00 - 20:30 Uhr
, Ort: online, zoom  
, Kursnummer: 262-5102_O 
Status:
Anmeldung möglich
Meditation: Eine Reise zu Dir selbst
Sa., 31.10.26
1 Termin,
15:00 - 18:00 Uhr
, Ort: Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum  
, Kursnummer: 262-3640_S 
Status:
Anmeldung möglich
Rhythmus.Atem.Bewegung nach H.L. Scharing
Samstag, 31.10. und Sonntag, 01.11.26, 2x jeweils 15:00 - 18:00 Uhr, 2 Termine
, Ort: Utting, vhs-Geschäftsstelle, Hofstattstr. 5  
, Kursnummer: 262-3648_U 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
Mit und ohne Vorkenntnisse
Di., 10.11.26 - Di., 15.12.26,
6 Vormittage,
10:15 - 11:45 Uhr
, Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Saal  
, Kursnummer: 262-3311_G 
Status:
fast ausgebucht
Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
Mit Vorkenntnissen
Di., 10.11.26 - Di., 15.12.26,
0 Termine,
10:45 - 12:15 Uhr
, Ort: Greifenberg, Rupert-Mayer-Haus, Hauptstr. 57, Saal  
, Kursnummer: 262-3315_G 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Den Winter durchschwimmen
Mit und ohne Vorerfahrung
Di., 10.11.26 - Di., 09.03.27,
15 Nachmittage,
16:00 - 17:30 Uhr
, Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal  
, Kursnummer: 262-3866_S 
Status:
Anmeldung möglich
Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
Mit und ohne Vorkenntnisse
Di., 10.11.26 - Di., 15.12.26,
6 Abende,
18:00 - 19:30 Uhr
, Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum  
, Kursnummer: 262-3321_U 
Status:
fast ausgebucht
Mehr Gelassenheit mit Achtsamkeit
Ohne Vorkenntnisse
Di., 10.11.26 - Di., 15.12.26,
6 Abende,
18:30 - 20:00 Uhr
, Ort: Utting, Schmuckerraum, Schondorferstr. 9a  
, Kursnummer: 262-3664_U 
Status:
Anmeldung möglich
Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
Mit Vorkenntnissen
Di., 10.11.26 - Di., 15.12.26,
6 Abende,
19:45 - 21:15 Uhr
, Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum  
, Kursnummer: 262-3326_U 
Status:
Anmeldung möglich
Traditionelle Zen-Meditation
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mi., 11.11.26 - Mi., 09.12.26,
5 Abende,
18:30 - 20:00 Uhr
, Ort: Utting, Holzhäusl, Ammerseestr. 19  
, Kursnummer: 262-3637_U 
Status:
Anmeldung möglich
Mama & Frauen Fitness:
Für alle Levels geeignet
Do., 12.11.26 - Do., 17.12.26,
6 Termine,
08:00 - 09:00 Uhr
, Ort: Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum  
, Kursnummer: 262-3062_U 
Status:
Anmeldung möglich
Leichter durch die Wechseljahre mit Traditioneller Chinesischer Medizin
Do., 12.11.26
1 Abend,
19:00 - 20:30 Uhr
, Ort: online, zoom  
, Kursnummer: 262-3888_O 
Status:
Anmeldung möglich
Mythen und Fakten zur Resilienz
Do., 12.11.26
1 Abend,
19:30 - 20:45 Uhr
, Ort: Utting, Holzhäusl, Ammerseestr. 19  
, Kursnummer: 262-3765_U 
Status:
Anmeldung möglich
Feldenkrais-Intensiv-Tag über das Drehen, Stehen und Gehen
Mit Vorkenntnissen
Sa., 14.11.26
1 Termin,
11:00 - 16:00 Uhr
, Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal  
, Kursnummer: 262-3309_S 
Status:
Anmeldung möglich
Fine Dining: Fischspezialitäten aus heimischen Gewässern
Sa., 14.11.26
1 Abend,
18:00 - 21:00 Uhr
, Ort: Dießen, CO-Schule, Baumschulweg, Eingang West, Schulküche DU 05  
, Kursnummer: 262-3940_D 
Status:
Anmeldung möglich
Die Kraft der Vitalstoffe: Wann Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann
Mo., 16.11.26
1 Abend,
19:00 - 20:30 Uhr
, Ort: Schondorf, Blaues Haus, Bahnhofstr. 44, Saal  
, Kursnummer: 262-3820_S 
Status:
Anmeldung möglich
Heiß, kalt, explosiv:
Wie Sie gesund und ausgeglichen durch die Wechseljahre kommen
Di., 17.11.26
1 Abend,
18:30 - 20:00 Uhr
, Ort: online, zoom  
, Kursnummer: 262-3889_O 
Status:
Anmeldung möglich
Risikofaktor Vitaminmangel
Mi., 18.11.26
1 Abend,
19:00 - 20:30 Uhr
, Ort: online, zoom  
, Kursnummer: 262-3824_O 
Status:
Anmeldung möglich
Brezelbackkurs: das bayerische Original
Fr., 20.11.26
1 Termin,
16:00 - 19:30 Uhr
, Ort: Dießen, CO-Schule, Baumschulweg, Eingang West, Schulküche DU 05  
, Kursnummer: 262-3953_D 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Backkurs: alles zum Thema Sauerteig
Sa., 21.11.26
1 Termin,
10:00 - 15:00 Uhr
, Ort: Dießen, CO-Schule, Baumschulweg, Eingang West, Schulküche DU 05  
, Kursnummer: 262-3951_D 
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Meditation: Eine Reise zu Dir selbst
Sa., 21.11.26
1 Termin,
15:00 - 18:00 Uhr
, Ort: Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9  
, Kursnummer: 262-3641_D 
Status:
Anmeldung möglich
Ski-Gymnastik: Fit auf der Piste
Für alle geeignet
Mi., 25.11.26 - Mi., 16.12.26,
4 Abende,
17:30 - 18:30 Uhr
, Ort: Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum  
, Kursnummer: 262-3070_D 
Status:
Anmeldung möglich
Darmkrebsvorsorge: Erkennen der Symptome
Mi., 25.11.26
1 Abend,
19:30 - 20:30 Uhr
, Ort: Utting, Bürgertreff, Bahnhofstr. 31, Seminarraum  
, Kursnummer: 262-3826_U 
Status:
Keine Online-Anmeldung möglich
Es darf gelacht werden: Glücklich ist, wer lacht
So., 29.11.26
1 Termin,
10:00 - 11:00 Uhr
, Ort: Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9  
, Kursnummer: 262-3767_D 
Status:
Anmeldung möglich
Gut schlafen – besser leben: mit Feng Shui
Mo., 30.11.26
1 Termin,
18:30 - 20:30 Uhr
, Ort: Utting, Holzhäusl, Ammerseestr. 19  
, Kursnummer: 262-3890_U 
Status:
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich Anmeldung möglich
fast ausgebucht fast ausgebucht
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