Kursdetails
Meditation
| Status |  Kurs ausgefallen |
| Kursnummer | 241-3605_U |
| Beginn bzw. Termin/e |
Fr., 19.04.24 - Fr., 07.06.24
5 Abende Kurstage anzeigen Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden. |
| Uhrzeit | 17:00 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 48,00 € |
| Ort | Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Sabine Nadler-Walter,
Entspannungspädagogin
weitere Informationen 
Meine Intention ist es, die Selbstfürsorge in den eigenen Fokus zu setzen, Wege der ganzheitlichen Entspannung für Körper, Geist und Seele aufzuzeigen und Ziele wie innere Gelassenheit, Wohlbefinden, Kraft und Energie zu erreichen. Meine Weiterbildung zur Entspannungspädagogin umfasst die Themen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZenBo Balance, Stressmanagement und Achtsamkeit.
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, Getränk. |
Ziel dieses Kurses ist es, Wege in die Entspannung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu entdecken. Mit Achtsamkeitsübungen, Meditationen und anderen Entspannungsverfahren (auch mit Elementen aus dem Autogenen Training, Progressiver Muskelentspannung) bringen wir Geist, Körper und Seele in Einklang und sorgen für Wohlbefinden, Ruhe und Gelassenheit.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.