Kursdetails
Aktive Wechseljahre:
Mentale Freiheit und Selbstfürsorge
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 232-3822_O |
| Beginn bzw. Termin/e |
Di., 23.01.24
1 Termin Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 23.01.2024
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
online, per zoom
|
| Uhrzeit | 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Ort | online, per zoom |
| Kursleitung |
Dr. Eva Mathilde Fuchs
weitere Informationen
Dr. Eva Mathilde Fuchs ist seit 2015 zertifizierte ganzheitliche Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Begleitung in den Wechseljahren. Ihre Kernkompetenz liegt in ihrer wissenschaftlich fundierten Grundlage als Diplom Chemikerin. Ihr Ansatz: Ernährung, die mir gut tut, Bewegung, die mich körperlich fit hält, mentale Power für die innere Haltung.
|
| Bitte beachten | Den Link zur Veranstaltung erhalten Sie direkt mit der Bestätigungs-Email Ihrer Online-Anmeldung. |
Wie kann ich meine innere Einstellung anpassen, um positiver und mutiger mit den Wechseljahren umgehen und sie als Aufbruch in einen neuen Lebensabschnitt sehen? Entdecken Sie Ihre mentale Stärke und die Freiheiten! Eva Fuchs gibt dabei Hilfsmittel bei Stimmungsschwankungen und zeigt Methoden zur Selbstvorsorge und für das eigene Wohlbefinden auf. Stärken Sie Ihre Resilienz in dieser 2. Pubertät und nutzen Sie Achtsamkeitsübungen im Alltag als Möglichkeit zur Stabilität. Sie lernen einfache Hilfe-Tools kennen, wie z.B. das Achtsamkeits-ABC.