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Kursdetails
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Pilates meets FLEXI-BAR®:

Training der Tiefenmuskulatur



Der FLEXI-BAR® in Verbindung mit der Pilates-Zentrierung ist die perfekte Kombination den Körper aus der Mitte heraus zu stärken, die Tiefenmuskulatur zu kräftigen und das Bindegewebe zu festigen. Eine Kombination, welche die Koordination fordert, das Herz-Kreislaufsystem fördert und die gesamte rumpfbezogene Muskulatur beansprucht und kräftigt. Eine sinnvolle Mischung aus aktiven vitalen Sporteinheiten mit dem FLEXI-BAR® und entspannt ruhigen Pilates Einheiten trägt zum Wohlbefinden bei.

Ort

Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum