Am See: Mit positiver Energie in den Tag - Neu

Starte mit Qigong und Atemübungen und mit einem herrlichen Blick auf den Ammersee in den Tag. Wir lockern den ganzen Körper. Aktivieren uns durch spezielle Atemübungen und lassen die Stunde mit Qigong-Übungen ausklingen. Der Blick auf den See und die frische Luft intensivieren die Übungen. Die Stunde beschließen wir mit einer Gehmeditation oder Phantasiereise oder einer Übung für unsere 5 Sinne. Nimm dir eine Stunde Zeit für dich und genieße die Übungen in der Natur.

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