Kursdetails
Yin Yoga
Mit Klangschalen
Status | Kurs abgeschlossen |
Kursnummer | 241-3542_D |
Beginn bzw. Termin/e |
Mi., 14.02.24 - Mi., 20.03.24
6 Abende Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 14.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
2. Termin am 21.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
3. Termin am 28.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
4. Termin am 06.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
5. Termin am 13.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
6. Termin am 20.03.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
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Uhrzeit | 19:00 - 20:30 Uhr |
Abweichende Tage | Der Kurs beginnt an Aschermittwoch. |
Kursgebühr | 57,50 € |
Ort | Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
Kursleitung |
Inga Persson
weitere Informationen
Yoga begleitet mich seit 25 Jahren in meinem Leben. Was als Spaß im Urlaub begann, wurde schnell zur täglichen Praxis. Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen, mich auf mich und meinen Körper zu konzentrieren, zur Ruhe und zu mir zu kommen, standen für mich im Vordergrund. Yoga macht mich kräftiger, beweglicher und ausdauernder, physisch und psychisch. Ich komme in tiefen Kontakt mit mir, mit meinem Körper und mit meiner Seele. Nach vielen Stunden auf der Matte keimte in mir der Wunsch, anderen diese Erfahrungen zugänglich zu machen. Seitdem übe ich verschiedene Yoga-Stile, weiterhin als Schülerin und seit fünf Jahren auch als Lehrerin.
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Bitte mitbringen | Yogamatte, Decke, Bolster (falls vorhanden) |
Bitte beachten | Bitte beachten: Der Kurs beginnt an Aschermittwoch. |
Yin-Yoga ist ein Yoga-Stil, der unter die Haut geht. Positionen werden bis zu 5 Minuten in Ruhe gehalten. Durch Dehnung bzw. sanften Druck wird das verbindende Gewebe im Körper angesprochen – Bänder, Sehne, Gelenke und das, was neudeutsch Faszien heißt. Jede Haltung schließt mit einem Rebound, einer Entspannung ab. Ziel ist, die Energie im Körper fließen zu lassen, Blockaden zu lösen, Ausgleich zu finden. Dabei lassen wir uns von Ton und Vibration nepalesischer Klangschalen unterstützen. Yin-Yoga kann fordernd sein je nach Variation. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, Bolster (falls vorhanden).
Ort
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
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