Kursdetails
Beckenbodengymnastik: Ganzheitliches Training für eine starke Körpermitte
Status | Anmeldung möglich |
Kursnummer | 241-3111_U |
Beginn bzw. Termin/e |
Mi., 21.02.24 - Mi., 26.06.24
13 Vormittage Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 21.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 20.03.2024 -entfällt-
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 10.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 17.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
11. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
12. Termin am 12.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
13. Termin am 19.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
14. Termin am 26.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
|
Uhrzeit | 09:30 - 10:30 Uhr |
Abweichende Tage | Kein Kurs am 20.03.24 |
Kursgebühr | 83,00 € |
Ort | Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
Kursleitung |
Meike von Arndt
|
Bitte mitbringen | Gymnastikmatte und eine Decke. |
Ein starker Beckenboden sorgt für innere Stabilität. Diese innere Stabilität ist die Voraussetzung für einen gesunden und beschwerdefreien Körper. In diesem Kurs wird nicht nur der Beckenboden trainiert, sondern ganzheitlich für eine starke Körpermitte gesorgt, die für die sogenannte Core-Stabilität des Körpers verantwortlich ist und somit auch für unsere Rückengesundheit, unsere Haltung und unsere Balance. Durch gezieltes Kräftigen der Muskulatur und damit der Vernetzung mit der Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur stärken wir zudem unsere Beweglichkeit. Ein ganzheitliches Training für die Gesundheit unseres Skeletts, unserer Muskulatur und inneren Organe.