Raus aus dem Gedankenkarussell: Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen

Kennen Sie das: Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe? In diesem Workshop geht es ums Overthinking, dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet und den Blick fürs Wesentliche trübt. Sie erfahren, warum das Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster eine Rolle spielen. Und welche Strategien es gibt, dem Einhalt zu gebieten.