Kursdetails
Problemzonengymnastik: Bauch Beine Po
Für alle geeignet
Moderates Konditionstraining (Herz-/Kreislauftraining) und gezielte Übungen für die Beine, den Bauch und den Po sind Thema dieser Stunden, wobei in jeder Stunde ein anderer Schwerpunkt gesetzt wird und auch spezielle Wünsche gerne angenommen werden. Bei dieser Problemzonengymnastik handelt es sich um eine Gymnastik im klassischen Sinne, also keine Kombinationen. Die Muskeln werden gestärkt und geformt, es kann durchaus auch mal ein Tropfen Schweiß verloren gehen. Für alle Niveau-Stufen geeignet.
Kurstermine 17
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 4 | Mittwoch • 14.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 5 | Mittwoch • 21.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 6 | Mittwoch • 28.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 7 | Mittwoch • 11.11.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 8 | Mittwoch • 18.11.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 9 | Mittwoch • 25.11.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 10 | Mittwoch • 02.12.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 11 | Mittwoch • 09.12.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 12 | Mittwoch • 16.12.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 13 | Mittwoch • 23.12.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 14 | Mittwoch • 13.01.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 15 | Mittwoch • 20.01.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 16 | Mittwoch • 27.01.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
| 17 | Mittwoch • 03.02.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Baumschulweg, Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum |
 Dieser Kurs ist buchbar!
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| Kursnummer | 262-3121_D |
| Beginn / Termine |
Mi. 23.09.26
- Mi. 03.02.27
17 Termine |
| Uhrzeit | 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 93,50 € |
| Kursort | Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum
Anfahrtsbeschreibung |
| Kursleitung |
Sylvia Schneider
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| Bitte mitbringen | Matte, Schuhe mit rutschfester Sohle, Handtuch. |
| Downloads: | |