Kursdetails
Beckenbodengymnastik: Ganzheitliches Training für eine starke Körpermitte
Für alle geeignet
Ein starker Beckenboden sorgt für innere Stabilität und unterstützt einen gesunden, beschwerdefreien Körper. In diesem Kurs trainieren Sie ganzheitlich Ihre Körpermitte und stärken die Core-Stabilität. Durch gezielte Übungen werden Beckenboden-, Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur vernetzt, Haltung, Balance und Beweglichkeit verbessert – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 23.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 2 | Mittwoch • 30.09.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 3 | Mittwoch • 07.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 4 | Mittwoch • 14.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 5 | Mittwoch • 21.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 6 | Mittwoch • 28.10.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 7 | Mittwoch • 11.11.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 8 | Mittwoch • 18.11.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 9 | Mittwoch • 25.11.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 10 | Mittwoch • 02.12.2026 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 11 | Mittwoch • 13.01.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 12 | Mittwoch • 20.01.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| 13 | Mittwoch • 27.01.2027 • 09:30 - 10:30 Uhr | Auraystr. 13, Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
 Dieser Kurs ist buchbar!
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| Kursnummer | 262-3100_U |
| Beginn / Termine |
Mi. 23.09.26
- Mi. 27.01.27
13 Termine |
| Uhrzeit | 09:30 - 10:30 Uhr |
| Abweichende Tage | Kein Kurstag am 9.12. und 16.12.26. |
| Kursgebühr | 88,50 € |
| Kursort | Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Anfahrtsbeschreibung |
| Kursleitung |
Meike von Arndt
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| Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, Decke. |