Kursdetails
Yoga für den Rücken
Für den Rücken
| Status |  Warteliste, bitte melden Sie sich trotzdem an. Wir informieren Sie über frei-werdende Plätze! |
| Kursnummer | 241-3535_D |
| Beginn bzw. Termin/e |
Mi., 20.03.24 - Mi., 10.07.24
12 Nachmittage Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 20.03.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
2. Termin am 10.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
3. Termin am 17.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
4. Termin am 24.04.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
5. Termin am 08.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
6. Termin am 15.05.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
7. Termin am 05.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
8. Termin am 12.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
9. Termin am 19.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
10. Termin am 26.06.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
11. Termin am 03.07.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Datum
12. Termin am 10.07.2024
Uhrzeit
15:45 - 16:45 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
|
| Uhrzeit | 15:45 - 16:45 Uhr |
| Kursgebühr | 77,00 € |
| Ort | Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| Kursleitung |
Carolina Soares Kaufmann,
Yogalehrerin
weitere Informationen 
Meine erste Yogaerfahrung hatte ich im Alter von 16 Jahren in Brasilien, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Seitdem ist Yoga immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Yoga bedeutet übersetzt „Einheit“ und „Harmonie“, es verbindet Körper und Geist. Beim Yoga bin ich ganz bei mir im Jetzt und konzentriere mich auf meine Fähigkeiten und Gefühle. Dabei trainiere ich meinen Körper und erkenne mich selbst. Für mich ist Yoga ein wertvoller Ausgleich zu den vielfältigen Anforderungen, die wir im beruflichen und privaten Alltag erleben.
|
| Bitte mitbringen | Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch. |
Durch Yoga entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Yoga kann den Rücken stärken, stabilisieren und beweglicher machen, Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen lindern und Verspannungen lösen. Als ganzheitliche Übungsmethode trainiert Yoga die Wahrnehmung unserer Körperhaltung im Alltag, zusätzlich verfeinert die Beobachtung des Atems die Körperwahrnehmung.