Kursdetails
Vinyasa Yoga am Morgen - Verlängerung
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 232-3501UV |
| Beginn bzw. Termin/e |
Do., 18.01.24 - Do., 25.01.24
2 Vormittage Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 18.01.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 25.01.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Ort:
Auraystr. 13,
Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum
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| Uhrzeit | 10:15 - 11:45 Uhr |
| Kursgebühr | 19,00 € |
| Ort | Utting, Sportzentrum, Auraystr. 13, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Carolina Soares Kaufmann,
Yogalehrerin
weitere Informationen 
Meine erste Yogaerfahrung hatte ich im Alter von 16 Jahren in Brasilien, wo ich geboren und aufgewachsen bin. Seitdem ist Yoga immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Yoga bedeutet übersetzt „Einheit“ und „Harmonie“, es verbindet Körper und Geist. Beim Yoga bin ich ganz bei mir im Jetzt und konzentriere mich auf meine Fähigkeiten und Gefühle. Dabei trainiere ich meinen Körper und erkenne mich selbst. Für mich ist Yoga ein wertvoller Ausgleich zu den vielfältigen Anforderungen, die wir im beruflichen und privaten Alltag erleben.
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| Bitte mitbringen | Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke oder Handtuch. |
Starten Sie Ihren Tag mit Achtsamkeit und Bewegung! Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Körperhaltungen (Asanas) ineinanderfließen und sich mit der Atmung verbinden. Die Asanas-Flows fördern und vereinen Körper und Geist wie eine Meditation in Bewegung. Alles ist im Fluss. Das Selbstbewusstsein und die Körperwahrnehmung werden gestärkt. Der Körper profitiert durch mehr Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität. Keine Vorkenntnisse notwendig.