Kursdetails
Vinyasa Yoga
Für den Rücken
Durch Yoga entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht zwischen Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Yoga kann den Rücken stärken, stabilisieren und beweglicher machen, Rückenbeschwerden und Kopfschmerzen lindern und Verspannungen lösen. Als ganzheitliche Übungsmethode trainiert Yoga die Wahrnehmung unserer Körperhaltung im Alltag, zusätzlich verfeinert die Beobachtung des Atems die Körperwahrnehmung.
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 2 | Mittwoch • 14.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 3 | Mittwoch • 21.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 4 | Mittwoch • 28.10.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 6 | Mittwoch • 18.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 7 | Mittwoch • 25.11.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 8 | Mittwoch • 02.12.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 9 | Mittwoch • 09.12.2026 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 10 | Mittwoch • 13.01.2027 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 11 | Mittwoch • 20.01.2027 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| 12 | Mittwoch • 27.01.2027 • 16:15 - 17:15 Uhr | St.-Georg-Str. 9, Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
 Dieser Kurs ist buchbar!
|
|
| Kursnummer | 262-3535_D |
| Beginn / Termine |
Mi. 07.10.26
- Mi. 27.01.27
12 Termine |
| Uhrzeit | 16:15 - 17:15 Uhr |
| Abweichende Tage | Kein Kurs am 16.12. und am 23.12.26. |
| Kursgebühr | 81,50 € |
| Kursort | Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
Anfahrtsbeschreibung |
| Kursleitung |
Carolina Soares Kaufmann
Yogalehrerin |
| Bitte mitbringen | Yogamatte, Decke oder Handtuch. |