Kursdetails
Hatha-Yoga
Für den Rücken
Gegen Rückenbeschwerden werden gezielt Übungen aus dem Yoga eingesetzt. Bewusste Körperwahrnehmungen, die Muskeln zu dehnen und zu kräftigen sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag sind Ziele dieses Kurses. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Atem- und Entspannungsübungen zur Förderung eines erholsamen Schlafes und für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Diese Praxis ist kreativ auf die individuellen Bedürfnisse des einzelnen Menschen ausgerichtet.
Kurstermine 12
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Donnerstag • 12.03.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 2 | Donnerstag • 19.03.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 3 | Donnerstag • 26.03.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 4 | Donnerstag • 16.04.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 5 | Donnerstag • 23.04.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 6 | Donnerstag • 30.04.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 7 | Donnerstag • 07.05.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 8 | Donnerstag • 21.05.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 9 | Donnerstag • 11.06.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 10 | Donnerstag • 18.06.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 11 | Donnerstag • 25.06.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
| 12 | Donnerstag • 02.07.2026 • 18:00 - 19:30 Uhr | Zum Sportgebiet 6, Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
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| Kursnummer | 261-3503_S |
| Beginn / Termine |
Do. 12.03.26
- Do. 02.07.26
12 Termine |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 122,50 € |
| Kursort | Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Anfahrtsbeschreibung |
| Kursleitung |
Evi Huber
Yogalehrerin |
| Bitte mitbringen | Decke, Yogamatte und Meditationskissen, bequeme Kleidung. |
| Bitte beachten | Der Kurs ist von der ZPP zertifiziert und kann mit der Krankenkasse abgerechnet werden |