Kursdetails
Yoga für die ältere Generation
Mit und ohne Vorkenntnisse
Senioren-Yoga ist eine sanfte und wohltuende Form der Bewegung, die Körper und Geist in Einklang bringt. Mit einfachen Übungen, ruhiger Atmung und achtsamen Bewegungen werden Beweglichkeit, Gleichgewicht und Wohlbefinden gefördert. Die Stunden sind entspannt und ohne Leistungsdruck gestaltet und eignen sich für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen. Eine Einladung, neue Kraft zu tanken, zu entspannen und mit Freude aktiv zu bleiben.
Kurstermine 8
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.10.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 2 | Mittwoch • 14.10.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 3 | Mittwoch • 21.10.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 4 | Mittwoch • 28.10.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 5 | Mittwoch • 11.11.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 6 | Mittwoch • 18.11.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 7 | Mittwoch • 25.11.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| 8 | Mittwoch • 02.12.2026 • 15:45 - 17:15 Uhr | Holzhauser Straße 6, Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
 Dieser Kurs ist buchbar!
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| Kursnummer | 262-3581_U |
| Beginn / Termine |
Mi. 07.10.26
- Mi. 02.12.26
8 Termine |
| Uhrzeit | 15:45 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 81,50 € |
| Kursort | Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Anfahrtsbeschreibung |
| Kursleitung |
Viktoria Ruthart
Atem- und Yogatherapeutin |
| Bitte mitbringen | Yoga-Matte, Decke. |