Shinrin Yoku: Im Wald badend zur Ruhe kommen

Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, kommt ursprünglich aus Japan und bedeutet, die Atmosphäre des Waldes genießen. Die Natur wird aus nächster Nähe mit allen Sinnen wahrgenommen. Es gibt inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungsergebnisse, dass der Aufenthalt im Wald wie Medizin wirkt. Kommen Sie in die Natur, nehmen Sie ein herbstliches Waldbad der anderen Art und lassen Sie die verschiedenen Farben und Sinneseindrücke auf sich wirken. Die Natur, der Wald und die angeleiteten Übungen, helfen Ihnen zur Ruhe zu kommen.