Longevity: zwischen Selbstoptimierung und Lebensqualität

Der Wunsch nach einem langen, gesunden Leben wächst – ebenso wie die Longevity-Bewegung mit ihren zahlreichen Empfehlungen, Produkten und Optimierungsstrategien. Doch wo endet sinnvolle Vorsorge, und wo beginnt eine Selbstoptimierung, die mehr belastet als nützt? Der Vortrag gibt einen verständlichen Einblick in die biologischen Grundlagen des Alterns und stellt die „Merkmale des Alterns“ als wissenschaftliches Modell vor. Darauf aufbauend werden aktuelle Trends kritisch eingeordnet. Im Fokus steht zudem die Frage, was Lebensqualität im Alter wirklich ausmacht. Der Vortrag lädt dazu ein, die eigene Vorstellung von Gesundheit und Langlebigkeit neu zu überdenken. Statt der Jagd nach immer mehr Optimierung zeigt er einen alltagstauglichen Weg zu mehr Lebensqualität – mit dem Ziel, nicht nur länger, sondern vor allem besser zu leben.