Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode

Dieser Kurs ist unter der Kursnummer 262_3312_G buchbar und findet von 10:15 Uhr - 11:45 Uhr statt. Die Feldenkrais-Methode fördert durch achtsame Wahrnehmung der eigenen Bewegung das Erkennen und Verändern eingefahrener Gewohnheiten. Mit einfachen Bewegungslektionen entdecken Sie neue, mühelose und kraftsparende Möglichkeiten. Das verbessert Beweglichkeit, Haltung und Atmung und kann zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Lebensqualität im Alltag beitragen. So erweitern Sie Ihre Bewegungsfreiheit und Ihren Handlungsspielraum.