Kursdetails
„Better Aging“:
Ernährungsumstellung ab 50 +
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 232-3927_U |
| Beginn bzw. Termin/e |
Mo., 15.01.24
1 Abend Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 15.01.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Ort:
Schulweg 2,
Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum
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| Uhrzeit | 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Ort | Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum |
| Kursleitung |
Ute Merkel,
staatl. zugelassene Ernährungsberaterin
weitere Informationen 
Die Themen Ernährung und Gesundheit haben mich immer begleitet, auch während meiner Zeit als Architektin. 2018 bin ich der Berufung gefolgt und habe an der Akademie für Naturheilkunde in Luzern eine ganzheitlich und wissenschaftlich fundierte Ausbildung absolviert. Ich bin der festen Überzeugung, dass Gesundheit nicht Schicksal sein muss, sondern dass wir aktiv etwas dazu beitragen können.
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„Anti-Aging“ oder „Better-Aging“? Wenn wir ehrlich sind, kann es nur letzteres sein. Aber hier können Sie aktiv steuern. Erfahren Sie, wie sich der Stoffwechsel ab ca. 50 Jahren umstellt und was das für unsere tägliche Ernährung und Bewegung bedeutet. Die Referentin stellt Ihnen die Grundregeln einer adäquaten Ernährung vor, die alle Vitalstoffe enthält, die Sie brauchen, um Ihren Körper optimal zu versorgen. Tipps für den richtigen Einkaufszettel und die passende Art der Bewegung für den Muskelaufbau kommen dabei nicht zu kurz.
Ort
Utting, Grundschule, Schulweg 2, Mehrzweckraum
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