Kursdetails
Nur für mich:
Entspannung und Wohlfühlen
| Status |  Kurs ausgefallen |
| Kursnummer | 241-3609_U |
| Beginn bzw. Termin/e |
Sa., 20.04.24
1 Termin Kurstage anzeigen Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden. |
| Uhrzeit | 15:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr |
19,00 €
ab 5 Tn.; 24,00 € 4 Tn. Mit der Anmeldung akzeptieren Sie die Gebührenstaffel. |
| Ort | Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
| Kursleitung |
Sabine Nadler-Walter,
Entspannungspädagogin
weitere Informationen 
Meine Intention ist es, die Selbstfürsorge in den eigenen Fokus zu setzen, Wege der ganzheitlichen Entspannung für Körper, Geist und Seele aufzuzeigen und Ziele wie innere Gelassenheit, Wohlbefinden, Kraft und Energie zu erreichen. Meine Weiterbildung zur Entspannungspädagogin umfasst die Themen Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, ZenBo Balance, Stressmanagement und Achtsamkeit.
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| Bitte mitbringen | Getränk, Decke, Kissen und bequeme Kleidung. |
"Im fließenden Wasser kann man sein eigenes Bild nicht sehen, wohl aber in ruhendem Wasser“ (Laotse). Schenken Sie sich einen Nachmittag voller Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Entspannung -zum Loslassen und Wohlfühlen. Es erwarten Sie stimmungsvolle Phantasiereisen, Achtsamkeitsübungen und -meditation. Ziel darf es sein, den Fokus auf sich zu legen, den Alltag mal auszublenden, Kraft zu tanken und Wege zur Ruhe und Gelassenheit zu entdecken.
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