Yin Yoga

Yoga begleitet mich seit 25 Jahren in meinem Leben. Was als Spaß im Urlaub begann, wurde schnell zur täglichen Praxis. Bewegung und Atmung in Einklang zu bringen, mich auf mich und meinen Körper zu konzentrieren, zur Ruhe und zu mir zu kommen, standen für mich im Vordergrund. Yoga macht mich kräftiger, beweglicher und ausdauernder, physisch und psychisch. Ich komme in tiefen Kontakt mit mir, mit meinem Körper und mit meiner Seele. Nach vielen Stunden auf der Matte keimte in mir der Wunsch, anderen diese Erfahrungen zugänglich zu machen. Seitdem übe ich verschiedene Yoga-Stile, weiterhin als Schülerin und seit fünf Jahren auch als Lehrerin.