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Kursdetails
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Wirbelsäulengymnastik



Die Muskulatur rund um die Wirbelsäule soll mobilisiert, gestärkt sowie gedehnt werden. Dabei legt die Dozentin besonderen Wert auf eine richtige Haltung. Da äußere und innere Verspannungen oft miteinander gekoppelt sind, folgt ein intensiver Entspannungsteil.

Ort

Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum