Zum Kennenlernen: Körperbalance entdecken mit der Alexander Technik

Eine geschulte Körperwahrnehmung hilft Fehlhaltungen zu vermeiden und Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Sie lernen die Alexander Technik als eine Methode kennen, die uns hilft, eingefahrene Bewegungsmuster zu erkennen, zu verändern und so den eigenen Körper bei alltäglichen Aktivitäten optimal und schonend zu nutzen. Erfahren Sie in ruhiger Atmosphäre, wie Sie sich bereits durch kleine Veränderungen leichter und entspannter fühlen können. Spüren Sie, wie die Leichtigkeit zurückkommt.

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