Kursdetails
Durchblick im Ernährungsdschungel – mit Wissen und Achtsamkeit
Status | Bitte Kursinfo beachten |
Kursnummer | 241-3915_D |
Beginn bzw. Termin/e |
Mi., 15.05.24
1 Abend Kurstage anzeigen Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden. |
Uhrzeit | 19:00 - 20:30 Uhr |
Kursgebühr | 12,00 € |
Ort | Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
Kursleitung |
Anja Knapp ,
Heilpraktikerin
Dipl.-Ökotrophologin
weitere Informationen
Als Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Kindern habe ich mich familiär bedingt früh mit dem Thema Ernährung beschäftigt. Nach dem Studium der Ernährungswissenschaft kamen Weiterbildungen zur Kursleiterin „Schlank mit Achtsamkeitstraining“ und „Meditation“ dazu. Seit März 2022 bin ich auch Heilpraktikerin für Psychotherapie. Gesundheit ganzheitlich zu verstehen und mein Wissen in der Beratung und in Vorträgen weiterzugeben – das liegt mir sehr am Herzen.
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Haben Sie manchmal auch das Gefühl, dass sich in Sachen Ernährung „richtig und falsch“ ständig ändern, und dass ein neuer Ernährungstrend den nächsten jagt? Sie wünschen sich einen kompetenten Lotsen durch den Ernährungs-Dschungel? Die Referentin vermittelt die wichtigsten Grundlagen, untersucht, was an weit verbreiteten Ernährungsmythen dran ist und gibt praktische Tipps für eine gesunde Ernährung im Alltag. Zusätzlich legt sie den Fokus darauf, wie Sie den eigenen Autopiloten ausschalten können, um Ihre eigenen Bedürfnisse wieder erspüren - als Voraussetzung für eine gesunde Entscheidung für Ihre Ernährung.
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