Kursdetails
Pilates für alle
Status | Warteliste, bitte melden Sie sich trotzdem an. Wir informieren Sie über frei-werdende Plätze! |
Kursnummer | 241-3207_U |
Beginn bzw. Termin/e |
Fr., 23.02.24 - Fr., 28.06.24
15 Vormittage Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 23.02.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 01.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 08.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 15.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 22.03.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 12.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 19.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 26.04.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 03.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 10.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
11. Termin am 17.05.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
12. Termin am 07.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
13. Termin am 14.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
14. Termin am 21.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
15. Termin am 28.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
|
Uhrzeit | 09:45 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Ort | Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
Kursleitung |
Milena Wildegger,
Pilatestrainerin
Fitnesstrainerin (B-Lizenz)
|
Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Turnschuhe oder Socken, Decke, Handtuch, flaches Kissen. |
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen.
Ort
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Zur Zeit keine Kurse vorhanden.