Kursdetails
Fasten nach Hildegard von Bingen: Gute Vorsätze fürs neue Jahr
| Status |  Kurs ausgefallen |
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| Kursnummer | 232-3810_D | ||||||
| Beginn bzw. Termin/e |
Di., 16.01.24
1 Abend Kurstage anzeigen Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden. |
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| Uhrzeit | 19:00 - 20:30 Uhr | ||||||
| Kursgebühr |
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| Ort | Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
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| Kursleitung |
Gerti Schwarz,
Heilpraktikerin
weitere Informationen 
Gerti Schwarz (Jahrgang 1964), ausgebildet als Medizinische Fachangestellte, hat sich schon früh gefragt, was der Mensch selbst aktiv für seine Gesunderhaltung tun kann. In der Naturheilkunde fand sie wichtige Antworten und absolvierte eine Ausbildung als Heilpraktikerin: „Gesundheit bedeutet für mich ein harmonisches Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.“
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| Bitte beachten | Das Materialgeld wird mit der Kursgebühr eingezogen. |
Beim Fasten nach Hildegard von Bingen handelt es sich um den bewussten Verzicht auf belastende Nahrungsmittel für eine begrenzte Zeit. Dabei kommt es neben einem körperlichen Reinigungsprozess zum Verlust von Gewicht. Das Fasten ist eine Möglichkeit, den Körper zu entlasten und wahrzunehmen, welche Lebensmittel ihm guttun und welche ihm eher schaden. Der Vortrag richtet sich an Interessierte ohne bisherige Erfahrung, die mit einer leichten Fastenkur mit Dinkel, Gemüse und Obst oder der Dinkel-Reduktionskost beginnen möchten, bis hin zu jenen mit Fasten-Erfahrung und Interesse am Hildegard-Saft-Fasten. Neben alltagstauglichen Rezepten besprechen wir eine Einkaufsliste und Tipps zur Entspannung.
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