Kursdetails
Fit und beweglich bleiben
Ganzheitliche Gymnastik für das fortgeschrittene Alter
Status | Kurs abgeschlossen |
Kursnummer | 241-3115_U |
Beginn bzw. Termin/e |
Mo., 19.02.24 - Mo., 06.05.24
10 Vormittage Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
|
Uhrzeit | 10:00 - 11:00 Uhr |
Kursgebühr | 64,00 € |
Ort | Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
Kursleitung |
Sylvia Penker-Haindl,
Rehatrainerin
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Bitte mitbringen | Matte, Sportkleidung, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Handtuch, Getränk. |
Es ist ein Segen älter zu werden und damit dieser Segen auch Freude bereitet, wollen wir aktiv daran arbeiten. Beweglichkeit und Muskelkraft nehmen im Alter ab. Durch vielseitige Übungen fördern wir den Aufbau von Muskeln, schulen die Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit und verbessern die Feinmotorik und Ausdauer. Und nicht zuletzt hält der Spaß an der Bewegung Körper und Geist fit. Die Kursleiterin verfügt über mehr als 20 Jahre Unterrichtserfahrung im Bereich Rehabilitationssport und Yoga.