Kursdetails
Bewusstheit durch Bewegung: Die Feldenkrais-Methode
Status | Kurs abgeschlossen |
Kursnummer | 241-3307_U |
Beginn bzw. Termin/e |
Di., 27.02.24 - Di., 11.06.24
12 Abende Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 27.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
2. Termin am 05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
3. Termin am 12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
4. Termin am 19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
5. Termin am 09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
6. Termin am 16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
7. Termin am 23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
8. Termin am 30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
9. Termin am 07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
10. Termin am 14.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
11. Termin am 04.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
Datum
12. Termin am 11.06.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:15 Uhr
Ort
Ort:
Holzhauser Straße 6,
Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum
|
Uhrzeit | 18:00 - 19:15 Uhr |
Kursgebühr | 96,00 € |
Ort | Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum |
Kursleitung |
Monika Müller,
Feldenkraislehrerin
weitere Informationen
24.03.22 (*AK): Dozentenleitfaden versendet
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Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Decke oder Yoga-Matte. |
Die Feldenkrais-Methode ist nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984) benannt. Jeder Mensch bewegt sich auf seine ganz persönliche Art und Weise. Die achtsame Wahrnehmung der eigenen Bewegung steht im Mittelpunkt jeder Feldenkrais-Stunde. Durch Schulung und Verfeinerung dieser (Selbst-)Wahrnehmung in einfachen Bewegungen werden die eigenen Gewohnheiten erkannt und Alternativen dazu erprobt. Ziel ist es, effektivere Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und den Körper bewusster und kraftsparender zu gebrauchen. Nach einer Feldenkrais-Stunde nutzt man seinen Körper meist ein wenig anders als zuvor: Er fühlt sich entspannter an, die Bewegungen sind geschmeidiger, die Atmung ist freier und die aufrechte Haltung selbstverständlicher und müheloser. Eine verbesserte körperliche Beweglichkeit geht einher mit einer geistig-seelischen Beweglichkeit, die sich in gesteigerter Lebensqualität, Wohlbefinden und Lebensfreude ausdrückt.