Kursdetails
Ganzheitliche Rückenschule: Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Status | Kurs abgeschlossen |
Kursnummer | 241-3713_S |
Beginn bzw. Termin/e |
Mo., 19.02.24 - Mo., 06.05.24
10 Abende Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
2. Termin am 26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
3. Termin am 04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
4. Termin am 11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
5. Termin am 18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
6. Termin am 08.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
7. Termin am 15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
8. Termin am 22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
9. Termin am 29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
Datum
10. Termin am 06.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Ort:
Zum Sportgebiet 6,
Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum
|
Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 64,00 € |
Ort | Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum |
Kursleitung |
Simone Nölke,
staatlich geprüfte Krankengymnastin
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Bitte mitbringen | Gymnastikmatte, rutschfeste Socken oder Schläppchen. |
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.