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Kursdetails
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YinYoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, in dem wir viel Zeit haben, die Haltung in den Körper zu bringen. Dabei halten wir die Dehnungen behutsam lange und unterstützen uns mit Material wie Kissen, Decken, Bolster. Mit Achtsamkeit und Hingabe spüren wir hinein in unsere wahre Natur, zu unserer inneren Wahrheit, können Anspannung, Stress, Unwohlsein loslassen. In der Tiefe bearbeiten wir durch die langen Dehnungen unser Fasziengewebe und unsere Meridiane, fühlen uns wieder ganz angekommen in uns selbst, ruhig entspannt, aufgefrischt mit neuer Energie.


Ort

Dießen, Mehrzweckhalle, Baumschulweg 1, vhs-Raum