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Kursdetails
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Körperbalance entdecken mit der Alexander-Technik



Kennen Sie das? Man sitzt am Schreibtisch und irgendwann tut der Nacken weh? Man geht joggen und die Knie schmerzen? Lernen Sie in diesem Workshop, wie man alltägliche Bewegungen leichter ausführen kann, indem Sie eingefahrene Bewegungsmuster ändern. Der Referent zeigt dazu einfache Übungen aus der Methode der Alexander-Technik. Gelingen uns alltägliche Bewegungen mit mehr Leichtigkeit, fühlen wir uns gelöster, ruhiger und sind produktiver. Für alle geeignet, die die Alexander-Technik kennenlernen möchten.

Ort

Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum