Kursdetails
Winterblues adé:
Fit durch den Winter
| Status |  Kurs abgeschlossen |
| Kursnummer | 232-3925_D |
| Beginn bzw. Termin/e |
Mo., 06.11.23
1 Abend Kurstage anzeigen Datum
1. Termin am 06.11.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Ort:
St.-Georg-Str. 9,
Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum
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| Uhrzeit | 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Ort | Dießen, vhs-Geschäftsstelle, St.-Georg-Str. 9, Seminarraum |
| Kursleitung |
Ute Merkel,
staatl. zugelassene Ernährungsberaterin
weitere Informationen 
Die Themen Ernährung und Gesundheit haben mich immer begleitet, auch während meiner Zeit als Architektin. 2018 bin ich der Berufung gefolgt und habe an der Akademie für Naturheilkunde in Luzern eine ganzheitlich und wissenschaftlich fundierte Ausbildung absolviert. Ich bin der festen Überzeugung, dass Gesundheit nicht Schicksal sein muss, sondern dass wir aktiv etwas dazu beitragen können.
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Mit einer angepassten Ernährung können Sie dem Winterblues und seinen lästigen Symptomen Paroli bieten. Welche Lebensmittel liefern uns die nötigen Vitamine und Vitalstoffe? Wie kann ich mein Immunsystem boostern? Erfahren Sie Grundlegendes zum Zusammenwirken von Ernährung, Immunsystem und Hormonhaushalt und lassen Sie sich erklären, welche Prozesse im Körper durch bewusste Lichtzufuhr in Gang gesetzt werden. Sorgen Sie mit "Super-Mood-Food" gut für sich in der staaden Jahreszeit – in einer ausgewogenen Balance zwischen wohltuender Aktivität und wohlverdientem Rückzug.