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Kursdetails
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Entdecke deine Stärke - Selbstbehauptungstraining für Teenies von 11 - 15 Jahren

STARK sein heißt, sich wehren zu können, Gemeinheiten zu durchschauen und zu wissen, wie man reagieren und schwierige Situationen gut meistern kann, und sich selbst gut zu kennen, mit all den eigenen Stärken und Schwächen. Im Kurs „Entdecke deine Stärke“ wird auf den Entwicklungsstand der teilnehmenden Jugendlichen eingegangen und es werden altersspezifische Themen behandelt.

Kursinhalt: Stärkung der Selbstwahrnehmung: Gute und schlechte Gefühle wahrnehmen, zu wissen mein Körper gehört mir, niemand darf mich anfassen, wenn ich das nicht möchte.

Sensibilität gegenüber kritischen Situationen: Wie kann ich mich selbst vor Gewalt (Mobbing, Erpressung, Schulhofrangeleien, Bussituationen etc.) und körperlichen Übergriffen schützen? Durch Rollenspiele verschiedene Handlungsmöglichkeiten kennenlernen: Aktiv Hilfe holen (zusammen ist man stärker), Möglichkeiten erlernen, um sich selbst und andere zu schützen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Selbstbehauptungstrainerin.


Ort

Schondorf, Schützenheim, Zum Sportgebiet 6, vhs-Raum