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Kursdetails
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Hatha-Yoga

Für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen

Yoga individuell auf die Teilnehmer abgestimmt ist ein hervorragendes Mittel, um sich ganzheitlich wahrzunehmen und zu stärken. Der Atem führt die Bewegung. Yogaübungen in Verbindung mit Entspannung und Meditation bringen neue Energie und Harmonie in Körper, Geist und Seele und wirken heilend auf den ganzen Menschen. Typische Rückenbeschwerden aus Alltag und Berufsleben werden durch regelmäßiges Üben gelindert. Wohlbefinden, Gesundheit und Körperbewusstsein werden gefördert.


Ort

Utting, Elisabeth-Residenz, Holzhauser Str. 6, Gymnastikraum