Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

Aktive Online- Pause im (Home-) Office

Der Nacken oder die Schulter schmerzt, das Stresslevel ist hoch und die Aufgabenliste lang? Dazu ist Ihr Schreibtisch eigentlich der Küchentisch und die Sitzhaltung nicht optimal? Dann hilft die Aktive Pause mit Atem- und Körperübungen. Unseren Atem haben wir immer dabei und so können die Übungen immer und überall gemacht werden. Der Atem hilft sich wieder zu fokussieren, frische Energie zu erhalten, oder auch gestärkt in ein schwieriges Gespräch zu gehen.


Ort

online, per zoom